Hypertension artérielle vs Hypotension - La cause et le remède!

Avez-vous une pression artérielle élevée? Avez-vous une pression artérielle basse? Il s'agit d'une question importante pour votre santé et votre vie. Pourquoi? Selon l'American Heart Association (AHA), environ un adulte sur trois aux États-Unis ont une pression artérielle élevée. Et ce n'est que d'environ 63 pour cent des personnes ayant une pression artérielle élevée sont même pas conscients qu'ils l'ont. Causer, un déchirant de près de 60.000 Américains meurent chaque année de complications liées à l'hypertension artérielle. Alors, quels sont les symptômes de l'hypertension artérielle?

Les symptômes de l'hypertension artérielle

Malheureusement, la raison tant de gens ne savent pas qu'ils ont une pression artérielle élevée, aussi connu comme l'hypertension, c'est qu'il ya pas vraiment de symptômes clairs de l'hypertension. Cependant, certaines personnes souffrant d'hypertension se plaignent de maux de tête fréquents et des étourdissements. Par conséquent, même si vous la question que vous ou un être cher souffre d'hypertension artérielle, il est important de surveiller régulièrement votre pression artérielle. Et si vous savez que votre pression artérielle est trop élevée, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet aujourd'hui. Continuez à lire!

Pression artérielle 101

Qu'est-ce que la pression artérielle? La pression artérielle est essentiellement la force de poussée sur les artères par le sang lors de son passage à travers eux. Quelqu'un avec une pression artérielle élevée a du sang qui est mise supérieure à la pression normale sur les artères. Cela met plus de stress sur le corps. Par conséquent, le cœur doit travailler si dur pour obtenir le sang pompé à travers les artères qu'il peut effectivement agrandir et endommager le coeur, éventuellement causer une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, d'anévrisme et d'autres problèmes cardiaques, si elle n'est pas traitée. L'hypertension artérielle n'est pas quelque chose à perdre son temps avec!

Les causes de l'hypertension artérielle

Que pourriez-vous mettre à risque d'hypertension artérielle? Il existe de nombreuses causes, mais voici une liste des plus importants:
L'hérédité: Si vos parents avaient une pression artérielle élevée, vous êtes à risque.
Race: les Afro-Américains sont les plus à risque. Cependant, toutes les ethnies sont à la hausse.
Sexe: Les hommes sont plus susceptibles que les femmes d'avoir une pression artérielle élevée.
Âge: Comme vous vieillissez, votre risque de haute pression sanguine augmente.
Consommation de sel: L'apport en sodium a été lié avec des personnes souffrant d'hypertension.
Obésité: L'obésité est un facteur de risque énorme pour la haute pression sanguine.
Tabagisme: Les fumeurs seront souvent être plus à risque de l'hypertension.
Un mode de vie sédentaire: Si vous êtes tenus de passer un tirage au sort à votre profession ... votre risque augmente.

Un remède naturel pour la haute tension artérielle

En raison de la gravité de l'hypertension, les médecins ne disposons de médicaments pour les malades. Y compris: diurétiques, bêtabloquants, inhibiteurs de l'ECA, Alpha blockers et des vasodilatateurs. Cependant, voici la partie choquante, ainsi que les coûts des centaines de milliers, la plupart de ces médicaments pourrait avoir des effets secondaires suivants: tuer des nutriments dans le corps, le risque de symptômes de l'asthme, la fréquence cardiaque vitesse, l'appauvrissement du goût, des éruptions cutanées, des symptômes du rhume , des problèmes rénaux, des maux de tête, nausées, prise de poids, et la croissance des cheveux. Pas très agréable! D'ailleurs, je pensais qu'ils étaient supposés aider les personnes souffrant d'hypertension?

Maintenant les bonnes nouvelles! Il s'agit d'un traitement entièrement naturel pour l'hypertension artérielle. Oui, vous pouvez perdre des points de votre lecture de tension artérielle dans les jours! Médecins seraient d'accord il ya de nombreux non-pharmaceutiques choses que vous pouvez faire baisser votre pression artérielle. Commencez par ceux-ci ...

1. Instruisez-vous! La plupart des gens détestent l'étude, mais nous parlons de votre vie! Départ http://www.bloodpressurenormalized.com/hbp1 pour plus d'informations sur l'abaissement de votre pression artérielle.

2. Perdre du poids! Quels sont les moyens que vous pouvez être plus active et couper quelques calories au cours de chaque jour? Sautez sur l'échelle dans une semaine et vous pourriez être surpris. PS. Votre pression artérielle va baisser aussi!

3. Réduisez votre consommation de sel maintenant. Essayez de réduire votre consommation à moins de 2400 milligrammes par jour. Si possible, aller aussi bas que 1500 milligrammes par jour. Abaissez votre consommation de sel ... abaisser votre tension artérielle.

4. Obtenez suffisamment de potassium. Mangez des aliments riches en potassium, y compris les bananes, jus de légumes, pommes de terre, les agrumes et les poissons.

5. Prenez ces pilules de calcium et de manger que les produits laitiers faibles en gras. Ce minéral est prouvé pour aider à la cause de la pression artérielle.

6. Emballez-le dans la fibre! Toute fibre va être utile pour dégager le cambouis en excès dans votre corps et garder la pression artérielle normale. Basculer vers les aliments de grains entiers chaque fois que possible.

Enfin, ne s'arrêtent pas là! Ce n'est que la pointe de l'iceberg pour l'obtention de votre vie retour à la normale et abaisser votre tension artérielle. S'il vous plaît prendre quelques minutes plus et consultez notre sang à haute pression / l'hypertension site. Vous seriez étonné de ce que les autres disent à ce sujet!

Joe Barton écrit pour Barton Publishing Inc, une société de premier plan de la santé naturelle spécialisée dans l'éducation des gens de nombreux remèdes naturels et sûrs, des cures abordables. Pour s'instruire davantage sur l'hypertension artérielle / Hypertension et comment faire baisser votre score, cliquez ici:
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