Comment aider un ami Luttant au deuil

Quelques méthodes de base pour aider des amis en deuil!

Beaucoup de gens ont des amis qui ont de grandes douleurs, mais ils se sentent impuissants pour aider leur ami. Vous pouvez être un grand secours!

Vous pouvez serrer une main, donner un baiser, faire un câlin et d'être présent. Si vous voulez dire quelque chose, dire: «Je suis désolé" ou "I care". L'idée est appelé «Hush». Il s'agit simplement, "Show-up-Shut-up et des soins!" Nos mots peuvent être très maladroit, mais notre présence exprime toujours l'amour. La mort est toujours difficile sur "la réponse-Man" ou "l'Know It All de type." Mais si vous êtes à l'aise avec être simplement présent, vous serez une bénédiction énorme.

Vous pouvez proposer votre aide sur des questions pratiques, c'est à dire, les courses, la fixation des aliments, ou s'occuper des enfants. Dites: «Je vais au magasin. Avez-vous besoin de pain, lait, etc? Je vais les chercher." Il n'est pas utile de dire, "Appelez-moi s'il ya quelque chose que je peux faire." Ils ne vont pas appeler.

Vous pouvez pleurer avec ceux qui pleurent. N'ayez pas peur de pleurer ouvertement si vous étiez proche du défunt. Souvent, le deuil vous réconforter et qui peuvent se sentir à l'envers. Toutefois, dans le même temps qu'ils comprennent et sont reconnaissants pour vos larmes d'amour et qu'ils ne sont pas seuls dans leur chagrin.

Vous n'avez pas besoin de poser des questions sur la façon dont la mort est arrivé. Que le deuil vous dire autant qu'ils veulent, quand ils sont prêts. Soyez patient! Ils vont parler quand ils sont prêts à exprimer que la douleur.

Vous n'avez pas besoin de dire, «Je sais exactement comment vous vous sentez." Tout le monde la perte est très différente, s'il vous plaît laisser la place à leur expression unique de la douleur. Vous n'avez pas besoin de comprendre leurs sentiments d'être utile.

Vous pouvez être invité par votre ami, "POURQUOI?". Il est souvent un cri de douleur plutôt que de poser une question. Il n'est pas nécessaire de répondre, mais si vous le faites, vous pouvez répondre «Je ne sais pas pourquoi."

Il ya quelques résultats dangereuses possibles de la douleur à surveiller dans votre bien-aimé.

1. Soyez conscient de l'utilisation de drogues et d'alcool. Tous les médicaments doivent être pris sous la supervision d'un médecin. Souvent, ces que retarder la réponse la douleur.

2. Soyez conscient de jeux de hasard. Il peut être utilisé comme une drogue! Un casino est toujours ouverte et donne à une personne en deuil d'un endroit pour s'échapper, mais la perte d'argent peuvent approfondir la dépression plus tard.

3. Parfois, la douleur du deuil est si intense que les pensées de suicide se produisent. Ne pas être choqué par cela. Au lieu de cela, essayer d'être un ami véritable confiante.

Rappelez-vous qu'il n'est pas vos réponses qui sont utiles, mais ta présence aimante. Laissez votre conseiller intérieure à la maison. Vous devez éviter les platitudes douloureuses comme «La vie est pour les vivants», «Il était temps» ou «Il est la volonté de Dieu". Explications rarement consoler. Il est préférable de ne rien dire.

Vous remarquerez peut-être que votre ami peut être en colère. Ils peuvent être en colère contre Dieu, le clergé, les médecins, les équipes de secours, d'autres membres de la famille, le défunt, et même eux-mêmes. Encouragez-les à reconnaître leur colère et à trouver des façons saines de sa manipulation. Dieu est assez grand pour faire face à leur colère, ils sont les seuls qui sont mal à l'aise.

Vous devrez peut-être être à l'écoute souvent. Votre ami veux parler de la personne qui est décédée, mais souvent, il est dans leur calendrier. Vous devez être prompt à écouter et très lent à parler. Vous pouvez leur donner le don de la musique de louange. Souvent les saintes paroles de culte et l'espoir sont la seule musique qui peut toucher leur âme en pleurant. Vous pouvez les encourager à parler du défunt. Ne changez pas la conversation ou éviter de mentionner le nom de la personne. Demandez-leur de vous raconter des histoires sur la vie de leur proche.

Si vous voulez vraiment être utile, vous pouvez lire et d'étudier sur les différentes phases du deuil. Ensuite, vous serez en mesure de comprendre et d'aider votre ami à comprendre les cycles de la douleur.

Vous devez être très patient avec la longueur de la douleur de votre ami. S'il vous plaît ne pas dire: «Vous aurez sur elle dans le temps." Deuil peut prendre un certain temps. En fait, ils vont pleurer le reste de leur vie pour un précieux bien-aimé, et c'est «la douleur en bonne santé». Le but n'est pas de fermeture, mais la compréhension de leurs souffrances et de leur nouvelle réalité.

Votre ami peut vous avez besoin de les soutenir aussi longtemps que nécessaire. S'il vous plaît, encouragez-les à être patient avec eux-mêmes. Il n'ya pas de calendrier pour la douleur. Si une personne pleure sur la perte d'un être cher, cinquante ans après, ils les ont perdus, qui peut être une expression très saine de la douleur.

Vous devez être très prudent pour ne pas exprimer, "Il ya eu 4 mois, 6 mois, 1 an, etc Vous devez être au-dessus maintenant." La vie ne sera jamais la même chose pour votre ami. Si vous perdez quelqu'un que vous aimez, votre vie est changée à jamais. L'objectif est venue à la compréhension de votre nouvelle réalité.

S'il vous plaît encouragez votre ami pour obtenir des conseils si leur douleur devient très sombre.

Vous pourriez penser que les gens en deuil de participer à des groupes de soutien. Groupes de soutien en soins palliatifs et de l'église sont très utiles. Le partage des expériences similaires aide. Offre d'assister à une réunion du groupe de soutien avec eux. Les réunions ne sont pas morbide. Ils offrent la compréhension, l'amitié, suggestions pour faire face et HOPE.

Vous pourriez penser que votre ami reporter plus toutes les décisions importantes telles que le déplacement, donnant tout de suite, etc Plus tard, ils peuvent regretter leurs décisions hâtives. Il est préférable pour les personnes endeuillées pour maintenir la prise de décision à un minimum. (Je vous conseille d'attendre au moins un an.)

Vous devriez penser exercice pour aider à éliminer la tension en bouteille et la colère, à se détendre et pour faciliter le sommeil. Offrez à se joindre à eux pour le tennis, exercice en classe, la natation, une promenade, etc

Vous devez pratiquer l'amour inconditionnel. Les sentiments de rage, de colère et de frustration ne sont pas agréables à observer ou d'écouter, mais il est nécessaire pour votre ami à reconnaître, d'écouter et de travailler sur ces sentiments douloureux. Cette expression mal à l'aise est nécessaire afin de travailler à travers la douleur. Rappelez-vous, Proverbes 17:17, «L'ami aime en tout temps, et un frère est né pour un temps de l'adversité."

Vous pouvez aider votre ami à éviter les attentes irréalistes. Ces attentes comprennent des éléments tels que la façon dont ils "devraient" se sentir et quand ils seront mieux.

Vous devez être très sans porter de jugement. S'il vous plaît être accepter de tout ce qui sentiments sont exprimés par votre ami. Ne pas l'état, "Vous ne devriez pas sentir comme ça." Cette attitude met la pression sur les personnes en deuil à faire baisser leurs sentiments. Au lieu de cela, les encourager à exprimer leurs sentiments de quelque manière est utile. Ils peuvent avoir besoin de se débarrasser d'un poison émotionnel, et vous aurez besoin d'être aussi aimer que possible pendant ces périodes.

Vous pouvez aller avec eux à l'église. Eglise peut devenir un lieu très solitaire et brisé après un décès. Si ils sont assis seuls dans leurs chagrins, la douleur peut être écrasante. Cependant, une présence amicale assis à côté d'eux peut calmer les nerfs et les aider à entrer dans le culte.

Vous devez être très conscient du fait que la personne endeuillée de l'estime de soi peut être très faible. Ils peuvent être facilement blessé ou offensé. Donc, ne pas être offensant et ne pas être facilement offensé vous-même. Vous pouvez regarder des pertes secondaires. Votre ami a perdu un être cher et beaucoup d'autres choses; c'est à dire la capacité de les appeler et de parler; soirée cinéma avec leur ami, jouer avec eux euchre, etc. Ils ont besoin de faire le deuil de ces pertes ainsi.

Vous avez besoin de regarder pour les sentiments de culpabilité. Votre ami peut être rempli avec beaucoup de "si seulement". De votre côté, il n'est pas utile de répondre avec "Stop me sentir coupable." Cela ne fait qu'ajouter à la vue de vos potes négative d'eux-mêmes. Votre ami sera déprimé. La dépression est une partie de chaque perte.

C'est un sentiment effrayant, mais une partie nécessaire et salutaire de la douleur. Pour être en mesure de parler de tout cela avec un ami ou un proche compréhension, est un facteur qui peut aider à empêcher une personne de devenir sévèrement
déprimé. La dépression a de nombreux symptômes tels que: pas d'appétit, sommeil tout le temps, rien d'agréable, et ne jamais dormir tant d'autres symptômes. Ils peuvent se sentir comme ils vivent dans un rêve ou regarder les autres vivre au ralenti. Ils peuvent se sentir comme leur vie est passé coloré en noir et blanc.

Vous devez accorder une attention particulière aux enfants dans la famille. S'il vous plaît, ne leur dites pas de ne pas pleurer ou de ne pas bouleverser les adultes. Cela pourrait provoquer un sentiment de culpabilité très malsain chez les enfants liés à leur chagrin des parents. Les enfants pleurer, mais d'une manière très différente des adultes. Ils deuil dans de courts moments de douleur sur une longue période de temps. Les parents en deuil ne sont pas bonnes pour les soignants en deuil les enfants, de sorte à un ami ou une tante peut être une bonne prestation de soins de substitution à ce moment. Il ya des groupes grande douleur, pour les enfants, dans de nombreuses villes qui utilisent des histoires et l'art-thérapie pour aider les enfants à acquérir une expression saine de leur perte.

Vous pouvez penser que votre ami de tenir un journal. Les revues peuvent souvent aider une personne à exprimer leurs sentiments et aller à la profondeur de leur perte. S'il vous plaît ne paniquez pas quand votre ami semble être aux prises avec leur perte dans un profond question. Cela est souvent dû à la réalité des nombreux aspects de leur perte en les frappant. Habituellement, une vraie tristesse est souvent retardée jusqu'après l'enterrement. Vous devez être très conscient des réactions physiques à la mort (manque d'appétit, insomnie, maux de tête, incapacité à se concentrer). Ceux-ci affectent d'adaptation de la personne la capacité, l'énergie et la récupération.

Vous devez savoir que l'être «occupé» n'est pas reprise chagrin. Faire les choses peuvent être en bonne santé. Il est bon de sortir et de vivre la vie. Toutefois, les affaires ne doit jamais être utilisé comme un médicament pour éviter la douleur profonde de la douleur.

Vous pouvez être leur guerrier prière personnelle. Vous pouvez prier pour eux et avec eux. Il ya quelque chose de très puissant dans la tenue d'une autre main et en priant Dieu Tout-Puissant à notre. Comme Nancy Leigh DeMoss écrit: «O Dieu, fais de nous désespérée, et accorde-nous la foi et l'audace d'aborder Ton trône et de rendre nos pétitions connue, sachant que, ce faisant, nous bras de liaison avec la toute-puissance et de devenir des instruments de Vos desseins éternels remplies sur ce Terre. "...